南宁肤康医院

南宁市皮肤病医院
皮肤诊疗专科
24小时咨询挂号热线 13307712045
在线问诊 就诊须知 医院设备 预约挂号 意见反馈

防止黄褐斑发作该怎么做

文章来源:南宁皮肤病医院 更新时间:2020-04-29

   防止黄褐斑发作该怎么做?黄褐斑会随女性的年龄增长而增加患病率,若平时不注意保养好脸部肌肤的话,就很可能会被其乘虚而入,该病对于患者容貌的影响是相当大的。因此相关女性要增强预防意识,在生活中将其落实好。南宁市皮肤病医院提醒,一般来说夏季是此病的高发季节,所以此时值得大家的警惕了。

 
  那么要怎么预防黄褐斑呢?
 
  1、不要长期在阳光下曝晒,外出时要注意戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂抹防晒霜。
 
  2、少食辛辣等刺激性食物:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒、浓茶等,少饮酒。
 
  3、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。保持充足睡眠。
 
  4、多吃新鲜水果蔬菜,尤其富含维生素C、维生素E的水果蔬菜:如柑橘类水果、西红柿、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。
 
  5、积治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。
 
  6、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,就要停用,观察黄褐斑是否有加重,较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
 
  女性要想避免自己受到黄褐斑的侵扰,那么上述的这些预防措施就要积较做好,这样才能够保持自己的脸部健康,不至于会轻易受到各种色斑的困扰。
 

便捷患者看诊,可通过网站直接预约挂号we provide network appointment registration service.

预约挂号